6 Eigenschaften hochgiftiger Menschen

Jeder kennt Menschen, mit denen man sehr schwer umzugehen hat, aber wann geht aus „schwierig“ in „giftig“ über? Obwohl toxisch keine offizielle Diagnose ist, gibt es einige Personen, die endlose zwischenmenschliche Konflikte verursachen und dazu neigen, dass andere sich regelmäßig schlecht fühlen.

Einige Personen mit narzisstischer, histrionischer oder Borderline-Persönlichkeitsstörung können diese Beschreibungen treffen, aber nur eine dieser Störungen zu haben bedeutet nicht unbedingt, dass jemand für jeden oder jeden „giftig“ wirkt. Erkennen Sie in den folgenden Beschreibungen von Gewohnheiten toxischer Menschen jemanden, den Sie kennen?

Verhaltenszeichen einer toxischen Person

Schuldzuweisungen

Giftige Menschen beschuldigen endlos andere und scheinen völlig unfähig zu sein, ihren eigenen Beitrag zu einem Problem zu „besitzen“. Sie werden ausführliche Erklärungen finden, warum sie unmöglich für ein bestimmtes Problem verantwortlich sein können, selbst wenn solche Erklärungen für ihre Umgebung wie eine offensichtliche Lüge erscheinen.

Passive Aggression

Giftige Menschen sind oft nicht direkt aggressiv, aber sie machen kleine verbale „Stöße“ auf andere, wenn sie wütend oder verletzt sind. Dieses Verhalten wird abgelehnt, wenn jemand sie darauf anspricht, was sehr verwirrend sein kann. eine Form der Gasbeleuchtung für Partner oder Familienmitglieder.

Kritik

Giftige Menschen kritisieren andere ständig für ihr Aussehen, ihre Persönlichkeitsmerkmale, ihr Verhalten oder alles andere, was ihre Aufmerksamkeit erregt. Richtet sich diese Kritik über einen längeren Zeitraum gegen Sie, kann dies einen schrecklichen Einfluss auf Ihr Selbstwertgefühl haben. Je jünger und/oder sensibler Sie zum Zeitpunkt dieser Kritik sind, desto stärker kann sich dies auf Ihr Selbstgefühl auswirken.

Manipulation

Häufig manipulieren giftige Menschen andere, um zu bekommen, was sie wollen. Beispiele dafür bei toxischen Eltern können 'Teilen und Erobern' sein, bei denen ein Elternteil versucht, die Bindung zwischen Geschwistern zu lösen, damit sie nicht zusammenkommen und sich über das toxische Verhalten der Eltern verbinden können. Beispiele am Arbeitsplatz kann eine toxische Person beinhalten, die Schuldgefühle nutzt, um aus der Arbeit herauszukommen (z. B. die behauptet, dass ihre Eltern krank sind, wenn sie es nicht sind). Manipulation kann offen oder subtil sein, aber sie ist immer ungesund.



Negativität

Obwohl viele Menschen eine „abgestumpfte“ Luft als Teil ihrer Persönlichkeit beeinflussen können, scheinen einige giftige Menschen völlig unfähig, etwas im Leben zu genießen. Wenn andere versuchen, etwas zu teilen, was sie glücklich macht, stößt sie auf Zynismus und Herablassung. Ein Beispiel ist ein Kollege, der sieht, dass Sie verlobt sind und einen kritischen Kommentar zur Institution der Ehe und zur Scheidungshäufigkeit macht. Ein anderer ist ein Familienmitglied, das Ihnen sagt, dass Ihr Gewichtsverlust nur von kurzer Dauer sein wird, weil „Diäten nie funktionieren“.

Emotionale Erpressung

Giftige Menschen versuchen, Schuldgefühle und emotionale Erpressung zu nutzen, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Beispiele hierfür sind ein geschiedener Elternteil, der versucht, Sie davon abzuhalten, Zeit mit Ihrem anderen Elternteil zu verbringen, indem er Ihnen erzählt, wie einsam er ist und wie sehr der andere Elternteil ihn im Laufe der Jahre verletzt hat. Oder die Lebensgefährtin, die droht, alleine in ihrem Zimmer zu trinken, wenn du mit deinen Freunden ausgehst, anstatt zu Hause zu bleiben und mit ihr einen Film anzuschauen.

Giftige Menschen zögern nicht, an Ihren Herzenssträngen zu ziehen oder Schuldgefühle gegen Sie zu verwenden, wenn dies bedeutet, dass Sie ihren Forderungen nachkommen.

Gesunde Lösungen für den Umgang mit giftigen Menschen

Wenn Sie Ihren Lebensgefährten, Freund, Familienmitglied oder Arbeitskollegen in diesen Beschreibungen wiedererkennen, ist es wichtig, einen Plan für einen gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln. Es ist sehr nützlich, sich in solche Menschen einzufühlen und zu verstehen, wie sie so geworden sind, wie sie sind. Das bedeutet nicht, dass Sie mit ihnen interagieren müssen, aber Menschen werden nicht „giftig“ geboren und werden im Allgemeinen dadurch, dass sie als Kind ein solches Verhalten zu Hause beobachten oder Missbrauch erfahren.

Es ist wichtig, mit giftigen Menschen Grenzen zu setzen, obwohl es sehr schwierig sein kann. Zusammenarbeit mit einem Therapeuten ist eine großartige Möglichkeit, herauszufinden, wie Sie Grenzen setzen können, die für Sie funktionieren, sei es, dass Sie nur zu bestimmten Zeiten mit jemandem sprechen, die ganze Zeit eine emotionale Wache halten oder den Kontakt vollständig abbrechen.